miércoles, 14 de mayo de 2014

RECETA DE COCINA NO. 1


TORTAS DE ESPINACA.



INGREDIENTES.



1.-   MANOJO DE ESPINACAS FRESCAS.
2.-   1/4 DE QUESO MANCHEGO... o OAXACA.
3,-   3 HUEVOS...SEPARAR CLARAS Y YEMAS. ( BATIR CLARAS A PUNTO DE TURRON Y AGREGAR LAS YEMAS.)
4,-   6 CHILES SECOS CATARINA.
5.-   6  JITOMATES MEDIANOS.
6.-   1  DIENTE DE AJO GRANDECITO.
7.-   1/4 DE CEBOLLA CHICA.
8.-    ACEITE PARA COCINAR.


MANERA DE HACERLAS.


        PONER A HERVIR UN POQUITO DE AGUA EN OLLA..
YA QUE SUELTA EL HERVOR PONER LAS ESPINACAS Y ..
DEJARLAS CUECER POR 4 MINUTOS PONIENDOLES UNA
PIZCA DE SAL..VACIAR EN ESCURRIDOR...DEJARLAS EN--
FRIAR Y EXPRIMIRLAS ...EXTENDERLAS EN UN PLATÓN--
PONER EN MANO UNA PORCION DE ESPINACAS EXTEN--
DIENDO EN TUMANO Y EN MEDIO UN TROZO DE QUESO
HACES LA TORTA Y LA EXPRIMES A QUE QUEDE BIEN A-
PRETADITA....LUEGO SE HENARINAN..Y SE CAPEAN EN --
HUEVO Y SE FRIEN EN ACEITE EN UNA SARTEN.
       PARA LA SALSA... SE HAZAN EN TROZOS LOS JITOMA
TES EN UNA SARTEN..DORANDO PRIMERO EL AJO Y CE---
BOLLA  DEJAR SAZONAR POR 8 MINUTOS Y MOLER EN ---
LICUADORA...SAZONAR Y SALAR AL GUSTO..DEBE QUE---
DAR UNA SALSA  UN POCO ESPESA..AGREGAR AL ULTI---
MO LAS TORTAS DEJANDO QUE HIERVAN CON LA SALSA
3 MINUTOS MAS....DESPUES DE SAZONADA BIEN LA ------
SALSA.   

         SE ACOMPAÑAN...CON ARROZ.. o FRIJOLES.
RINDE PARA CUATRO PERSONAS  SIRVIENDO DOS TOR--
TAS PARA CADA COMENSAL.


19 comentarios:

  1. Tu receta esta muy buena la voy a preparar por que me llamo mucho la atención gracias por compartir la con nosotros

    ATENTAMENTE. maria de los angeles.

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    3. GRACIAS ANGELES POR TU COMENTARIO..OJALA CUANDO LAS PREPARES TE GUSTEN...YO CREO QUE SI.,,PORQUE SON MUY RICAS..NOS VEMOS EN CLASE EL MIERCOLES.
      ATENTAMENTE KARIBERTH MATTA ESOBAR.

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    4. GRACIAS POR TU COMENTARIO.QUE TE QUEDEN MUY RICAS..

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  2. Me agrada su receta, ya que debido a mi trabajo en ocasiones se me complica mucho el pensar que cocinar en ese día. Solo una sugerencia los pasos a seguir para la preparación se verían mejor si se enumeran o se colocan separados con pequeños puntos. Gracias ATTE. Rosalba

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    1. GRACIAS POR TU COMENTARIO...ESPERO ALGUN DIA LAS PREPARES TE VAN A GUSTAR...Y PROCURARE HACER MIS RECETAS MEJOR CON LO QUE ME COMENTASTE....MUCHAS GRACIAS
      ATENTAMENTE KARIBERTH MATTA ESCOBAR.

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  3. Se ve muy nutritiva y deliciosa la receta.

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    1. APRECIABLE SIMON..OJALA LE AYUDES A TU ESPOSA A PREPARAR LA RECETA...TE VAN A ENCANTAR...GRACIAS POR TU COMENTARIO.

      ATENTAMENTE KARIBERTH MATTA ESCOBAR.

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  4. Gracias por compartir la receta, se ve muy rica y además es muy saludable, sobre todo para los que casi no comemos carne, es una excelente opción. ATTE: Aline

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    1. GRACIAS´POR SU COMENTARIO MAESTRA ALINE...OJALA ALGUN DIA LAS PREPAREN EN SU CASA LE GUSTARAN MUCHO.


      ATENTAMEN KARIBERTH.M.E.

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  5. compañera excelente receta de cocina, el día de mañana las pondremos en practica,,pero yo las are con otro tipo de queso.

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    1. APRECIABLE LORENA...GRACIAS POR TU COMENTARIO...CUANDO LAS PREPARES LE PUEDESPONER EL QUESO DE TU MAS AGRADO o CON CARNE MOLIDA TAMBIEN QUEDAN RICAS. NOS VEMOS EN CLASE.

      ATENTAMENTE KARIBERTH MATTA E.

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  6. muy rica tu receta KARY pero tambien las puedes rellenar de algunas otras cosas

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    1. APRECIABLE MA.ROSITA..CLARO QUE LAS PUEDES RELLENAR CON LO QUE MAS TE AGRADE...DE TODAS MANERAS TE QUEDARAN EXQUISITAS GRACIAS POR TU COMENTARIO.

      ATENTAMENTE..KARIBERTH MATTA E.

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  7. Es una receta nutritiva, me encantan las espinacas y haré este platillo delicioso ya que se me antojo desde que empecé ver el vídeo,gracias.

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    1. APRECIABLE MAU....MANOS A LA OBRA CUANDO PUEDAS PREPARALAS TE QUEDARAN PARA CHUPARSE LOS DEDOS..GRACIAS POR TU COMENTARIO.

      ATENTAMENTE KARIBERT MATTA ESCOBAR.

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  8. tengo miedo kari con esa receta te puede llevar pópeye pero bueno muy muy rico un dia invitas sale

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    1. APRECIABLE SR. ROBERTO----A MI ME PODRA LLEVAR POPEYE ,,,PERO SI LAS LLEGASEN A PREPARAR EN SU CASA...AL COMERSELAS TODA SU FAMILIA Y USTED TENDRIAN LA FUERZA DE POPEYE...MUCHAS GRACIAS.
      ATENTAMENTE KARIBERTH M.E.

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